こんにちはあさひの森内科消化器クリニックの管理栄養士の若山です😀

突然ですが、
みなさんはご自身の食事と向き合ったことがありますか？！



◆食事は意識しているつもりだけど、この食事が本当に健康的なのか分からない
◆BMIが25～30くらいで、LDLコレステロール（悪玉コレステロール）の数値が正常値ギリギリ
◆自己流でダイエットしたことがあるけど、なかなかうまく続かない
◆骨粗しょう症を予防したい
◆パートナーの健康が心配だけど、自分ではなかなか説得できない、、
などなど、食事や栄養について気になっていることやお困りなことはありませんか？

「脂質異常症」「高血圧」「糖尿病」「BMI３０以上」などの診断がついていれば、保険適応で栄養指導を受けられるけど、、、、保険適応になる診断はついていない、、、誰に相談していいのか分からないし自己流で大丈夫かな？？

現在のネット社会では多くの情報がありふれていますが、
正しい情報もあれば、根拠のない偽りの情報など様々です😥
普段の日常生活の中で、食事のバランスや栄養について、
正しく学べる機会はなかなか少ないと思います。

「食べること」は「生きること」！！
私たちのカラダの細胞は、自分が食べたものでできているので、
日々の食事は明日の、5年後10年後の、自分のカラダに直結しています。

好きなものを好きなだけ食べたい時もたまにはありますが、
正しい知識と正しい選択で、食事をコントロールし、一緒に健康寿命を延ばしていきましょう✨
病院＝病気になってから、受診する場所
というイメージが多いと思いますが、当院は病気になる前の「予防」も大切にしています。
栄養相談は健康増進の一環でもあり、生活習慣病を予防できる方法の１つでもあります。

当院では管理栄養士が常駐し、個別の栄養相談を実施しています。
30分かけて、優しく、分かりやすく、お伝えいたしますので、
食に興味がある方はもちろん、興味のない方も是非一度ご相談下さい🙋‍♀️🍅
もちろん、1人ではなく、ご家族の方とご一緒でも大歓迎です！

健康への第一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです😙

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保険診療だと、
３割負担の方　初回782円（２回目以降602円）
２割負担の方　初回520円（２回目以降400円）
１割負担の方　初回260円（２回目以降200円）

自費診療だと
１回3,000円（付き添いもOK）
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