あさひの森内科消化器クリニック、管理栄養士の木全です👩🏻🥗

今回は、ダイエット外来を受診された患者さま（Y.Iさま）より、
3ヶ月間のプログラムを終えての感想をいただきましたので共有したいと思います😊

まずはY.Iさまの成果について、簡単にまとめさせていただきます。

体重については、
最初の受診日（2月3日）：89.1㎏
⇓
最後の受診日（5月18日）：81.7㎏

なんと、3ヶ月で8㎏弱の減量ができました👏🏻✨

また、内臓脂肪についても、正常値範囲以内に！！

Y.Iさまの頑張りがしっかりと実を結ぶ、素晴らしい結果となりました🤝🏻💖

それでは続いて、Y.Iさまからのお手紙のご紹介です。

☟お手紙の内容がこちら
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3か月間、様々な面でサポートして頂き、ありがとうございました。
　これまで自己流ダイエット（〇〇だけ、〇〇抜き）や、漢方内科に通院して漢方を飲んだりしていました。
どれも、その時だけは効果があり、2～3キロ体重が落ちることはありましたが、
食生活の改善や運動は行っていなかったので、どれも止めるとすぐに体重は戻り、
むしろ増えてしまうことばかりでした。

　今回ダイエット外来に伺う前は、自分は本当に痩せられるのか、続けられるのか不安ばかりでしたが、
クリニックの明るい雰囲気や、先生・スタッフの方々の寄り添って下さる雰囲気にとても安心しました。
また、以前失敗したような、薬だけで痩せるというのではなく、今の生活習慣から出来ることを始める
というスタンスが、続けられそうだと感じました。

　Welbyでの食事や体重の入力は、始めこそ面倒でしたが、先生や木全さんが毎日見て下さっていることで、
いい意味で緊張感をもって取り組めました。先生が下さったコメントも、自信につながりました。
また、自分でも記録を見返すことで、これまで見て見ぬふりをしていた食生活を見直すきっかけとなりました。
更になぜこの食事ではだめなのか、具体的に教えていただけたことで「自分が変わらなくては」と意識を変えることが
出来ました。

　2週に1度の栄養指導では、ゆっくり時間を取って下さり、お話できたのがとても良かったです。
息子も一緒にありがとうございました。改善のポイントはもちろん、こちらの疑問にも答えて頂けたり、ＬＩＮＥを送ってくださったり…
何よりも頑張りを褒めてもらえるのが嬉しくて、次までにもっと頑張ろう！と思えました。

　最初に自分のＣＴ画像を見た時には、分かってはいたものの、数字や画像で実際に見るとショックは大きかったです。
でも、ただやみくもに取り組むのではなく、結果がちゃんと表れるというのは、緊張感もあり、より真剣に出来ました。
また、最後にBefore⇒Afterを比べることで、3か月頑張って良かったと感じました。

　今回のプログラムに参加したことで、自分だけでなく家族の健康についても考える良い機会になりました。
2歳の息子も玄米大好きになり、パクパク食べてお通じバッチリです!(^^)!

また、ダイエット前にはほとんど買っていなかった新しい洋服も買いました！！
Ｌサイズの服も着れて、これからオシャレも楽しみたいと思えるようになりました。
まだまだ適正体重には遠い道のりですが、今回の学びを生かして、コツコツと続けていきたいと思います。

　頌子先生、木全さん、スタッフの皆様、ありがとうございました。
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Y.Iさま、素敵なお手紙をありがとうございます😊💓

この3ヶ月間、患者さま、頌子先生、私の三人四脚で減量に励み、
しっかりと結果を出すことができてとても嬉しく思います！！
Y.Iさまの努力や頑張りが、私たちサポートする側の活力にもなりました♪

当院のダイエット外来は
◆自己流でダイエットをしてきたがなかなか続かない
◆一時的に減量ができても、またリバウンドしてしまう
◆正しいダイエットのやり方がわからない
など、様々なお悩みを抱えている患者さまに、
医師・管理栄養士が全力でサポートをしています。

体重が増える原因はいくつかありますが、
患者さま一人一人と真摯に向き合いながら食事内容や生活習慣を聞き取り、
改善するべきところを一緒に見つけていきます。
さらに、生活リズムに合わせた無理のない改善策をご提案いたします。

また、プログラム実施中は減量に対するモチベーションが保てるように
LINEやアプリで連絡を取り合いながら進めていきますので、
より確実な成果を実感していただくことができます🤲🏻

『食事』は生きていく上で切っても切り離せない存在です。
当院のダイエット外来をきっかけに、一生ものの知識を得て、
今後の生活にも実践していただけると幸いです。

ご興味のある方は、当院までお問合せください🏥🌼