こんにちは😊

あさひの森内科消化器クリニックの管理栄養士です🌼

 

今回は、『Mykinso（マイキンソー）』という検査キットを使って、
人生初の腸内フローラを調べてみました。

 

検査方法は、
①簡単な問診
②検査キットを使って便を採取し、付属の封筒に入れて郵送する
という２ステップのみで、とても簡単な方法です。
検査結果は６週間ほどで届きます。

 

Mykinsoの検査キットは医療機関向けと自宅向けがありますが、
当院では医療機関向けのキットを使用するので、より詳しい内容の検査をすることができます。

 

この検査で主にわかることは

・腸内フローラの総合判定スコア

・疾患リスクのスコア

・個別の菌の割合
・腸内フローラの改善アドバイス

などです。

 

自分自身の健康リスクを腸内フローラから把握し、
健康管理に役立てることができます。

 

検体を郵送して6週間後、、、
待ちに待った自分の結果がついに手元に😳✨

私の結果はA~Eの５段階のうち、『C判定』で、
腸内フローラのバランスは標準的という結果でした。
A判定を期待していた私はなんだか残念な気持ち😥💦

健康長寿菌は不足気味、高血圧や糖尿病のリスクは低い、などなど、
様々な視点から腸内環境の状態を知ることができました。

 

いままで自分の腸内細菌について詳しく調べたことがなかったですが、
今回調べてみて、普段の生活ではなかなか目で見て感じることのできない
具体的な腸内フローラの割合を知ることができたので、
とても興味深く、おもしろかったです🍅🥦🍌

検査の結果を踏まえて、生活習慣の中で改善できる具体的な方法も
分かりやすくフィードバックしてもらえたので生活に取り入れやすいなと感じました😊

自分では健康的なバランスの良い食事を意識しているつもりでしたが、
今回のアドバイスから、もっと改善できる部分があると分かったので、
どんどん実践していきたいと思います💪✨

単なる一般的なアドバイスではなく、
検査の結果から自分に合った改善点を知ることができるので、
そこもMykinsoの魅力のひとつだと思います🌿

当院では検査の結果を踏まえて、
医師、管理栄養士による指導もありますので、
ぜひご活用ください😊💖

 

私たちと一緒にLet’s 腸活！！👩‍⚕️🥗⭐

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尾張旭市で美容皮膚科もやっております。
長久手市、名古屋市からもアクセス良好🚙
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